Existem diversas dores que todos nós podemos sentir em nossos corpos ao decorrer de nossas vidas, desde as mais suaves às mais agudas. A maioria das dores leves são tratadas com descaso e despreocupação, entretanto toda dor é um sintoma de algum problema que está ocorrendo em seu corpo, seja esse problema grave ou não.

Hoje estamos falando sobre as dores na nuca e suas possíveis causas. Se você está sentindo este tipo de dor, este texto poderá esclarecer suas dúvidas sobre as possíveis causas de sua dor e as maneiras mais adequadas de como lidar com ela.

dores na nuca

Dor na nuca, o que pode ser? Abaixo estão alguns exemplos.

Efeito Chicote

O ataque ocorre quando a cabeça de uma pessoa se move para trás e, em seguida, avança de repente com grande força. Esta lesão é mais comum após uma colisão de carro.

Como tratar

Os tratamentos para o chicote são relativamente simples. Os médicos frequentemente prescrevem uma medicação contra a dor OTC como Tylenol ou aspirina. Lesões mais graves podem exigir analgésicos prescritos e relaxantes musculares para reduzir os espasmos musculares.

Além da medicação, a fisioterapia desempenha um papel crucial na recuperação. Você pode querer aplicar gelo ou calor na área lesada e praticar exercícios simples para construir força e flexibilidade em seu pescoço. Pratique uma boa postura e aprenda técnicas de relaxamento para evitar que os músculos do pescoço se estressem e para ajudar na recuperação.

Espondilose cervical

A espondilose cervical, também conhecida como osteoartrite cervical ou artrite do pescoço, é uma condição relacionada à idade que afeta as articulações e os discos no pescoço.

Como tratar

Os tratamentos para a espondilose cervical se concentram no fornecimento de alívio da dor na nuca, reduzindo o risco de danos permanentes e ajudando você a levar uma vida normal. Os métodos não cirúrgicos geralmente são muito eficazes.

Espondilose cervical

Entorses e distensões

Os entorses e as distensões são lesões no corpo, muitas vezes resultantes da atividade física. Estas lesões são comuns e podem variar de menor a grave, dependendo do incidente. A maioria dos entorses e estirpes são menores e não requerem atenção médica.

Como Tratar

Para estes tipos de lesões, você precisará seguir o tratamento com repouso, gelo, compressão e elevação. Medicação para dor sem receita médica também pode ser usada para aliviar a dor e reduzir a inflamação. Os cremes e géis tópicos também podem ajudar a diminuir a dor e facilitar a cura. Para lesões graves, você pode ser obrigado a enrolar a junta ou a usar um molde macio. Um médico pode recomendar fisioterapia para reabilitar e fortalecer a área afetada.

Torcicolo

O pescoço torcido (torcicolo) é um pescoço inclinado e torcido que pode ser congênito ou decorrente de lesão muscular, inchaço de gânglios linfáticos, infecção da orelha ou outras causas.

Como Tratar

Atualmente, não há como evitar o torcicolo. No entanto, obter tratamento rapidamente pode impedir que isso piore.

Tratamentos para pescoço torto incluem:

  • Aplicação de calor
  • Massagem
  • Fisioterapia ou tratamento quiroprático
  • Tração
  • Exercícios de alongamento
  • Cintas de pescoço

torcicolo

Hérnia de disco

Sua coluna vertebral é composta por uma série de ossos (vértebra) empilhados um sobre o outro. De cima para baixo, a coluna inclui sete ossos na coluna cervical, 12 na coluna torácica e cinco na coluna lombar, seguido do sacro e do cóccix na base. Estes ossos são amortecidos por discos. Os discos protegem os ossos absorvendo os choques das atividades diárias como andar, levantar e torcer. A hérnia de disco ocorre quando um desses discos fica fora do lugar, permitindo que uma vértebra encoste na outra, causando assim dores que vão desde as moderadas até as mais intensas.

Como tratar

O tratamento geralmente depende do nível de desconforto que você está enfrentando e de quão longe o disco escorregou.

A maioria das pessoas pode aliviar a dor do disco escorregadio usando um programa de exercícios que estica e fortalece as costas e os músculos circundantes. Um fisioterapeuta pode recomendar exercícios que possam fortalecer suas costas, reduzindo sua dor.

Abscesso da Medula Espinhal

Um abscesso é uma área inchada em seus tecidos que contém um acúmulo de pus. Acontece quando os tecidos lesados ​​ficam infectados. O sistema imunológico do seu corpo envia células brancas do sangue para ajudar a combater a infecção. As células brancas do sangue começam a encher o tecido danificado, fazendo com que o pus se acumule. O Pus é composto de células mortas, células imunes e bactérias.

Como tratar

O diagnóstico precoce e o tratamento são essenciais. Se não for tratado, um SCA pode explodir, permitindo que milhões de bactérias se espalhem por todo o corpo.

Uma vez que seu médico localizou um abscesso da medula espinhal, ele terá que drenar ou remover o abscesso. Por exemplo, ele pode encaminhá-lo para um cirurgião para uma laminectomia. Para este procedimento, você será colocado sob anestesia. Então o seu cirurgião irá abrir o abscesso com cuidado e drenar todo o pus e fluido por dentro. Ele vai enxaguar com fluido salino estéril para lavar as bactérias remanescentes.

Young man with back pain on grey background

Artrite reumatoide

A artrite reumatoide é uma doença autoimune que pode causar dor nas articulações e danos em todo o corpo. O dano articular que as causas de AR causa geralmente acontece em ambos os lados do seu corpo. Portanto, se uma articulação for afetada em um dos braços ou pernas, a mesma articulação no outro braço ou perna provavelmente também será afetada. Esta é uma maneira de os médicos distinguirem e identificarem o problema.

Como Tratar

Não há cura para a RA, mas há tratamentos que podem ajudá-lo a gerenciá-lo. Os tratamentos para a RA ajudam a controlar a dor e controlar a resposta inflamatória que, em muitos casos, pode resultar em remissão. Diminuir a inflamação também pode ajudar a prevenir outros danos nas articulações e órgãos.

Os tratamentos podem incluir:

  • Medicamentos
  • Remédios alternativos ou domésticos
  • Mudanças na dieta
  • Tipos específicos de exercício

O seu médico irá trabalhar com você para determinar os melhores tipos de tratamentos para você. Para muitas pessoas, esses tratamentos podem ajudá-los a viver uma vida ativa e reduzir o risco de complicações a longo prazo. Saiba mais sobre tratamentos específicos da RA e sobre como tratar os alargamentos.

como tratar a dor na nuca

 

Dor na Nuca, o que Pode Ser?
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