Como Clarear os Dentes

O número de pessoas que buscam o clareamento dos dentes é cada vez maior. Entretanto, é preciso ter certa cautela quando se trata da saúde dos dentes, já que alguns tratamentos realizados com determinados produtos podem danificar o recobrimento que protege os dentes, ao invés de contribuir para a saúde dos mesmos.
Existem diversos produtos naturais que proporcionam um clareamento dentário saudável, possibilitando assim tratamentos adequados que não causam danos. Este artigo tem o intuito de apontar possíveis soluções para o problema dos dentes escuros.

Escurecimento dos Dentes

Os nossos dentes são revestidos por um esmalte levemente poroso, fator que faz com que os alimentos que consumimos preencham os poros ao longo do tempo. Curiosamente, alguns alimentos de cor escura, como vinho, acabam fazendo com que os dentes adquiram uma coloração levemente roxa no mesmo instante em que os consumimos.
Esse processo instantâneo de coloração em si não é um problema, já que o hábito de escovar os dentes elimina a cor que surgiu. Entretanto, há outros alimentos que são capazes de manchar os dentes de maneira mais profunda, principalmente se amplamente consumidos, como os refrigerantes. Esse processo faz com que os dentes percam a cor branca ao longo do tempo, causando um desbotamento com uma coloração que varia do amarelo para o marrom.
Além dos refrigerantes, o café e os chás também são alguns dos alimentos responsáveis pelo escurecimento dos dentes, que é algo bastante antiestético. O cigarro e higienização bucal feita de maneira errada também contribuem negativamente para o aumento do problema, já que causam um aumento na porosidade do esmalte que protege os dentes.
Outro fator que é um dos grandes responsáveis pelo escurecimento dentário é o ácido que determinados alimentos possuem. Alimentos como carne, frutas cítricas, açúcar refinado, ovos, produtos lácteos, refrigerantes, cervejas e até mesmo óleos vegetais são capazes de aumentar ainda mais o problema.
É bastante comum que a gente escove os nossos dentes logo após as refeições. Apesar deste hábito parecer ser saudável, há controvérsias, já que ele impossibilita que o esmalte dos dentes recupere a sua dureza. Escovar os dentes após as refeições é fundamental para que cáries e outros problemas sejam evitados, mas a escovação não precisa ser feita necessariamente logo após o término das refeições, uma vez que as bactérias não agem imediatamente.
Apesar de diversos alimentos serem prejudiciais à saúde e à aparência dentária, há alimentos e produtos naturais que proporcionam o efeito contrário, contribuindo positivamente para a boa aparência dos dentes. Diversas frutas e vegetais, como a pera, a maçã, a alface, o pepino, o brócolis, a couve-flor e o espinafre são capazes de desempenhar uma ação que mantém os dentes brancos, seja pela grande quantidade de fibras que eles possuem, seja pelos nutrientes contidos neles, que formam uma espécie de película que protege o esmalte dos dentes.
Curiosamente, os queijos também são capazes de clarear os nossos dentes, já que eles são fontes de gorduras e proteínas que neutralizam os efeitos causados pela acidez de determinados alimentos. Além disso, o consumo de queijo também estimula o nosso organismo a produzir mais saliva, que contém cálcio e fósforo, contribuindo assim para a remineralização do esmalte dentário.

Receitas Caseiras Para Clarear os Dentes

Casca de laranja: a parte interna da casca da laranja, o mesocarpo, contém diversas substâncias que possibilitam o clareamento dentário. Para obter esse benefício, esfregue a parte interna da casca da laranja nos dentes por cerca de 45 segundos. Após terminar o processo, espere 30 minutos antes de escovar os dentes, para que os benefícios da casca da laranja sejam aproveitados de maneira eficaz.
Pasta de bicarbonato de sódio e morango: tanto o morango como o bicarbonato de sódio proporcionam o clareamento dentário, já que os dois são considerados verdadeiros agentes branqueadores naturais. Para fazer a pasta, amasse o morango e misture-o com o bicarbonato e, em seguida, aplique-a nos dentes. Deixe a pasta atuar nos dentes por cerca de 20 minutos, enxaguando-os em seguida. Após enxaguar os dentes, espere cerca de 30 minutos para escová-los, pois esta pausa é importante para que a pasta atue de maneira significativa. Atenção: a pasta não deve ser utilizada todos os dias. O ideal é que você faça uso da receita uma vez por semana, ou a cada 15 dias.
Mamão e maçã: consumir diariamente uma rodela de maçã ou de mamão contribui para o clareamento dos dentes, já que estas frutas fortalecem as nossas gengivas, além de branquearem os dentes.
Água oxigenada: faça uma mistura de duas colheres (sopa) de água oxigenada (volume 10) e uma colher (sopa) de água potável. Com um algodão de tamanho pequeno, esfregue a mistura de maneira suave sobre os dentes, enxaguando-os com água em seguida.
Pasta de levedura de cerveja: essa pasta deve ser utilizada na escovação dos dentes, igual ao creme dental. Para prepará-la, basta misturar uma colher (sopa) de levedura de cerveja, duas colheres (chá) de sal e um pouco de água potável.

Casca de banana: a casca de banana é fonte de ácido salicílico, que desempenha o papel de um agente branqueador natural para o esmalte dentário. Para o procedimento, esfregue de maneira suave a parte interna da casca da banana por cerca de 2 minutos nos dentes. Você pode realizar o procedimento todos os dias, quantas vezes achar necessário.

Bicarbonato de Sódio

Os tratamentos caseiros vistos acima são excelentes formas de se combater o escurecimento dos dentes de maneira saudável e prática. Entretanto, o melhor tratamento natural para que o branqueamento dentário é o uso do bicarbonato de sódio, que é uma opção mais saudável e ecológica para os nossos dentes.
Para utilizar o bicarbonato de sódio nos dentes, você deve verter 1/4 de uma colher (sopa) dele em uma xícara. Feito isso, umedeça a escova de dente com água, mergulhando-a em no bicarbonato de sódio em seguida. Deste modo, a escova absorve a mistura, que será aplicada nos dentes como se fosse um creme dental.
É comum que o bicarbonato de sódio cause um efeito ácido ou salgado na boca, quando adicionado em grande quantidade na mistura. Isto não deve ser motivo de preocupação, pois basta que se enxague a boca com água limpa para que o sabor desagradável desapareça. Atenção: a mistura de bicarbonato de sódio deve ser utilizada sem exageros, pois o uso abusivo danifica o esmalte dos dentes. A quantidade de bicarbonato de sódio também deve ser respeitada. No início, aplique a mistura uma vez por semana, e com o tempo ela deve ser utilizada uma vez ao mês. Deste modo, os dentes não sofrerão danos e os resultados serão positivos.
Dicas Para Clarear os Dentes

Além dos produtos naturais para se clarear os dentes, há alguns hábitos diários que devem ser seguidos, a fim de que a estética e a saúde dos dentes sejam mantidas, como:

• Sempre manter a boca higienizada
• Escovar os dentes sem colocar força
• Fazer uso do fio dental
• Evitar o cigarro
• Consumir café, refrigerantes e chás de forma moderada

Conclusão

Há vários métodos naturais para ajudar a clarear seus dentes. A maioria desses remédios funciona removendo suavemente as manchas superficiais em seus dentes.

Entretanto, a maioria dos dentistas oferece tratamentos branqueadores que são muito mais fortes do que estes remédios naturais. Eles envolvem o clareamento dos dentes, que pode ser mais eficaz para a descoloração severa dos dentes. O uso excessivo de qualquer produto branqueador pode danificar seus dentes.

Verifique sempre com seu dentista sobre suas opções e quais funcionariam melhor para você.

Referências

6 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home
https://www.healthline.com/nutrition/whiten-teeth-naturally
Escrito por Becky Bell, MS, RD em 10 de dezembro de 2019 – Revisado clinicamente por Christine Frank, DDS