gelatina para emagrecer

Gelatina Emagrece

Introdução Qualquer rotina de perda de peso bem sucedida significa assistindo sua ingestão de calorias e fazer exercício regular, mas uma dieta rica em proteínas também é benéfico. A proteína faz você se sentir mais completo, mantém os níveis de açúcar no sangue estável e…

natação emagrece

Natação Emagrece

Introdução A natação é uma atividade que pode ajudar na perda de peso. A natação tem o benefício adicional de proporcionar um total de exercícios cardiovasculares. Quanto tempo você vai precisar nadar para ficar magro depende do seu peso, o quão rápido você nadar e o curso…

hemograma completo

Hemograma Completo

Introdução Um hemograma completo trata-se de um teste que fornece informações sobre os três principais tipos de células no sangue. O hemograma conta o número de cada um desses tipos de células no sangue, apontando se seus níveis são baixos, altos ou normais. Visão Geral do Teste Um hemograma…

dentes amarelos

As Causas dos Dentes Amarelados

A saúde dos dentes costuma preocupar grande parcela da população. Um belo sorriso não somente abre muitas portas, como trabalha a auto-estima de seu dono. Qualquer problema relacionado aos dentes tende a ser delicado, e um desses problemas são os dentes amarelados. Embora não seja…

como aliviar a dor nas costas

Como Aliviar a Dor nas Costas

Não importa o local, sentir dor é algo muito ruim! As dores costumam ser chatas e muito incômodas. Porém, as dores nas costas costumam ser consideradas uma das piores delas, incomodando a pessoa diversas vezes ao longo do dia. Às vezes as dores nas costas…

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Dias Férteis, Saiba como Calcular seu Período

A ovulação ocorre no ponto do ciclo menstrual de uma mulher quando um óvulo maduro é liberado do ovário, é passa pela trompa de Falópio, e tem a chance de se tornar fecundado se um espermatozoide entrar em contato com ela. Uma vez que a gravidez…

melatonina

Melatonina: Saiba para Que Serve, Como Tomar e se Funciona

Quando se trata de ter uma vida saudável, é preciso saber dormir o suficiente. Você não pode se matar de trabalhar e depois frequentar uma academia e se exercitar até a exaustão e esquecer de permitir que seu corpo e sua mente descansem. Se você tem essa rotina e…

Fumar Narguilé Faz Mal à Saúde

Fumar Narguilé Faz Mal à Saúde?

O narguilé é uma espécie de cachimbo de água para fumar, comercializado em todo o mundo e encontrado em diversos tamanhos e estilos. Originário da Índia e Oriente Médio, o narguilé possibilita aos usuários inalar o vapor do tabaco aromático, dando a falsa noção de que o vapor de…

vitaminas

Sintomas de Deficiência de Vitaminas no Organismo

As vitaminas, substâncias presentes em muitos alimentos, são fundamentais para a manutenção da boa saúde. Um estilo de vida com uma dieta cheia de alimentos processados e gordurosos, por exemplo, pode levar as pessoas a sofrerem de deficiência de vitaminas. Este grave problema também pode acontecer devido a um…

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Sintomas de Gravidez: Descubra se Você pode estar Grávida!

Os primeiros sinais e sintomas da gravidez podem ocorrer, muitas vezes, antes do atraso do ciclo menstrual. Entretanto, essas características são tão sutis, que somente as mulheres mais atentas ao seu corpo poderão perceber. No entanto, estes sintomas devem ser levados em consideração, especialmente após…

bulbos-de-alho

Os Benefícios do Alho para a Saúde

O alho é um super alimento. Em todas as culturas e regiões do planeta ele é consumido em quantidades consideráveis, sendo que o mesmo tem princípios medicinais que proporcionam imensos benefícios para a saúde humana. Os benefícios do alho para a saúde vão das vitaminas…

O Óleo de Coco e seus Benefícios para o Corpo

O Óleo de Coco e seus Benefícios para o Corpo

O óleo de coco é um alimento que vem se tornando cada vez mais popular, especialmente no meio da saúde alternativa. Por muitos anos o óleo de coco foi considerado um alimento ruim, uma vez que ele é rico em gordura saturada. Porém, a gordura…

apneia-do-sono

O Ronco e a Apneia do Sono

Apesar de o ronco e a apneia do sono serem considerados a mesma coisa por muitos, há diferenças entre estas condições. A seguir, conheça mais sobre o ronco e a apneia do sono. Ronco O ronco para muitos é apenas uma situação secundária, que muitas…

angústia

Angústia: O Que é e Quais São os Sintomas?

A angústia é uma condição emocional, bem como uma sensação física. É uma experiência complexa que afeta pensamento, humor e comportamento e pode levar ao isolamento, imobilidade e dependência de drogas. Nessas formas, ela se assemelha à depressão, e o relacionamento é íntimo. A dor da…

colágeno

Colágeno Hidrolisado e Natural, Conheça os Benefícios

O colágeno é encontrado em alimentos como caldo de osso, e dentre seus principais benefícios está a melhora na saúde e aparência da nossa pele, por exemplo. Tanto o colágeno hidrolisado como o colágeno natural (gelatina) provêm da cozedura de ossos, peles e cascos de…

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Biotina Engorda? Conheça os Benefícios!

A Biotina é uma vitamina B solúvel em água que ajuda o seu corpo a converter alimentos em energia. Importante para a saúde, especialmente para mulheres grávidas ou que estão amamentando, a biotina proporciona diversos benefícios, ajudando, por exemplo, a manter nosso cabelo, pele e…

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Como Tratar a Ansiedade

A ansiedade é um termo geral para diversas doenças que causam sintomas como medo, nervosismo, medo, preocupação e angústia. Estes distúrbios mudam a forma como nós nos sentimos e nos comportamos, e eles podem manifestar sintomas físicos reais. A ansiedade leve é ​​vaga e inquietante, enquanto…

Como Tratar a Lordose

A lordose é uma condição onde há uma curvatura interna aumentada da espinha. Normalmente, uma coluna vertebral humana exibe alguma quantidade de lordose, mas se ela aumenta, então ela representa um problema para o indivíduo. Definição de Lordose Lordose é uma condição onde há uma curvatura…

Como Tratar a Artrite

A artrite é uma desordem comum com inflamação. Uma articulação é uma área do corpo onde dois ossos diferentes se encontram. As articulações existem para mover as partes do corpo conectadas por seus ossos. Artrite literalmente significa inflamação de uma ou mais articulações. Esta desordem…

Como Tratar a Tendinite

A tendinite é uma forma de inflamação dolorosa nos tendões, que são as partes do corpo que ligam os músculos aos ossos. Geralmente causada por movimentos repetitivos, seja por exercícios  ou por sentar na mesma posição por muitas horas, lesões ou inflamação acumulada ao longo…

imunidade-baixa

Soja Faz Bem ou Mal Para a Saúde?

Dependendo de quem você perguntar, a soja pode ser um alimento prejudicial à saúde ou um superalimento. Mas, afinal, soja faz bem ou mal para a saúde? Agora, um novo estudo no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism mostrando que a soja luta contra alguns…

dicas-para-crescer-o-cabelo-mais-rápido

Dicas Para Crescer o Cabelo Mais Rápido

Introdução Os cabelos são uma das áreas do nosso corpo que mais demandam atenção e cuidados, e isto se reflete na gama de produtos e cosméticos especializados no tratamento e manutenção de fios macios, brilhosos e firmes. Não é incomum encontrar homens e mulheres que…

efeitos-da-cocaína

Cocaína(Pó): Conheça os Efeitos e Dependências

Introdução A cocaína, droga ilícita e que estimula o sistema nervoso central, é uma das drogas mais produzidas e consumidas no Brasil e em outras partes do mundo. O pó branco e cristalino da droga, chamado hidroclorido de cocaína, é extraído da folha de coca…

Viagra-faz-mal-à-saúde

Viagra Faz Mal à Saúde?

Introdução A impotência sexual é um problema que atinge muitos homens mais velhos. O Viagra, um dos mais populares medicamentos utilizados no tratamento da disfunção erétil em todo o mundo, entretanto, é alvo de diversas pesquisas.Mas afinal, será que o viagra faz mal à saúde?…

Cirurgia de ponte

Cirurgia de Ponte (bypass)

A cirurgia de ponte (bypass) trata artérias que apresentam estreitamentos criando um desvio, ou ponte (bypass), permitindo que o sangue circule em torno da área bloqueada. Esse desvio é construído utilizando um enxerto, que pode ser feito de material sintético, ou então de parte de…

Dor no Estômago: Descubra o Que Pode Ser

Quase todo mundo já teve dor de estômago em algum momento. Mas realmente, qualquer órgão em seu abdômen (há muitos) poderia ser o culpado. Problemas de barriga podem ser de curta duração, ir e vir, ou aparecer apenas depois de comer – todas estas podem ser…

Ácido Úrico Alto e os Sintomas

Ouça esse artigo na versão áudio: Níveis elevados de ácido úrico referem-se à condição de alta concentração de ácido úrico na corrente sanguínea, que está ligada à dificuldade para excretar ácido úrico ou aumento da produção de ácido úrico. Entender sobre o ácido úrico alto…