Ronco e Apneia do Sono

Ronco e Apneia do Sono

Ronco e Apneia do Sono O ronco é uma respiração barulhenta durante o sono. É um problema comum entre todas as idades e ambos os sexos, e afeta aproximadamente 90 milhões de pessoas. O ronco pode ocorrer de forma noturna ou intermitente. As pessoas em maior risco são do sexo masculino e as pessoas…

Como tratar a ansiedade

Como Tratar a Ansiedade

Como tratar a ansiedade Você está ansioso ou preocupado? Você está chateado por causa de dinheiro, saúde, trabalho, família, amor. Seu coração está batendo rápido, sua respiração é rasa e rápida, sua mente está imaginando a desgraça, e você deseja que você possa simplesmente relaxar agora! Se está sentindo isso, talvez você esteja sofrendo…

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Como Aliviar a Dor nas Costas

Como aliviar a dor nas costas Para muitos, a dor nas costas é causada por uma atividade extenuante, como jardinagem ou levantamento de peso, porém para outros basta simplesmente se inclinam para pegar um lápis para dar início a dor. É fundamental que as pessoas abordem qualquer dor nas costas ou lesões imediatamente. A intervenção precoce…

Tomando Sol sem Prejudicar a Saúde

Tomando Sol sem Prejudicar a Saúde

Tomando Sol Sem Prejudicar a Saúde Você sabe que os raios ultravioleta (UV) do sol podem causar câncer de pele e envelhecimento prematuro, e que usar protetor solar (durante todo o ano!) É uma maneira importante de se proteger. Mas a pesquisa mostrou que a luz solar também parece afetar a saúde de…

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Solucionando a Pele Ressecada

Solucionando a Pele Ressecada Você não precisa de um especialista para lhe dizer se sua pele está seca. Procure manchas ásperas e escamosas nas pernas, costas, braços ou cintura. São as áreas que você esquece em sua concentração em hidratar seu rosto e mãos, e eles podem coçar. Poucas pessoas até se machucam…

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Removendo Verrugas e Calos

Removendo Verrugas e Calos A medicina é uma coisa complicada, onde qualquer número de sintomas aparentemente similares pode realmente ser qualquer coisa em uma variedade de distúrbios altamente específicos. Pegue, por exemplo, uma lesão no pé. É uma verruga? É um calo? Qual a diferença e como cada um deveria ser tratado? Sorte para você,…

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Os Problemas com o Excesso de Sal

Os Problemas com o Excesso de Sal Na maioria das pessoas, os rins têm problemas para manter o excesso de sódio na corrente sanguínea. À medida que o sódio se acumula, o corpo se detém na água para diluir o sódio. Isso aumenta tanto a quantidade de células circundantes do fluido quanto…

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Os Cuidados com as Lentes de Contato

Os Cuidados com as Lentes de Contato Vá até o corredor de cuidados de lentes de contato da maioria dos supermercados e farmácias, e você encontrará uma confusa variedade de produtos. Embora desanimador, é essencial entender os cuidados com as lentes de contato: não se preocupar com suas lentes de contato corretamente…

medula óssea

Medula Óssea

Medula óssea A medula óssea é o tecido esponjoso dentro de alguns dos ossos do corpo, incluindo os ossos do quadril e da coxa. A medula óssea contém células imaturas, chamadas células-tronco. Muitas pessoas com sangue cancros, tais como leucemia e linfoma, falciforme anemia e de outras doenças que ameaçam a vida, dependem de medula óssea ou…

febre amarela

Febre Amarela

Febre Amarela O vírus da febre amarela é encontrado em áreas tropicais e subtropicais na América do Sul e na África. O vírus é transmitido às pessoas pela picada de um mosquito infectado. A febre amarela é uma causa muito rara de doença nos viajantes dos EUA. A doença varia em gravidade de…

endoscopia

Endocospia

Endoscopia O que é uma endoscopia? Uma endoscopia é um procedimento no qual seu médico usa instrumentos especializados para visualizar e operar nos órgãos internos e vasos do seu corpo. Permite que os cirurgiões vejam problemas dentro do seu corpo sem fazer grandes incisões. Um cirurgião insere um endoscópio através de um…

alergia

As Alergias de Pele Mais Comuns

As alergias de pele mais comuns Uma erupção cutânea pode sinalizar muitas coisas, mas muitas vezes é o resultado de uma alergia. Ervas misteriosas enviam milhões para o médico a cada ano. De acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia, as alergias cutâneas provocam aproximadamente 5,7 milhões de visitas ao médico anualmente. Vermelhidão…

alimentos figado

Alimentos que Regeneram o Fígado

Alimentos que Regeneram o Fígado Provavelmente não é possível prevenir completamente qualquer dano, mas a pergunta é:  como “mitigar” o dano, e isso, eu acredito, pode ser realizado. Além disso, não há necessidade de fazer tudo na lista. Não é tudo ou nada. Mas fazer algumas coisas da lista pode ajudar. O fígado…

gelatina para emagrecer

Gelatina Emagrece

Introdução Qualquer rotina de perda de peso bem sucedida significa assistindo sua ingestão de calorias e fazer exercício regular, mas uma dieta rica em proteínas também é benéfico. A proteína faz você se sentir mais completo, mantém os níveis de açúcar no sangue estável e aumenta temporariamente o seu metabolismo…

natação emagrece

Natação Emagrece

Introdução A natação é uma atividade que pode ajudar na perda de peso. A natação tem o benefício adicional de proporcionar um total de exercícios cardiovasculares. Quanto tempo você vai precisar nadar para ficar magro depende do seu peso, o quão rápido você nadar e o curso de natação que você usa….

hemograma completo

Hemograma Completo

Introdução Um hemograma completo trata-se de um teste que fornece informações sobre os três principais tipos de células no sangue. O hemograma conta o número de cada um desses tipos de células no sangue, apontando se seus níveis são baixos, altos ou normais. Visão Geral do Teste Um hemograma completo fornece informações importantes sobre…

pele ressecada

Pele Ressecada

A pele ressecada é uma condição muito comum da pele, caracterizada por uma falta de quantidade adequada de água na camada mais superficial da pele, a epiderme. Enquanto a pele ressecada tende a afetar igualmente homens e mulheres, indivíduos mais velhos são tipicamente muito mais propensos a ficar com a pele ressecada….

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As Causas dos Dentes Amarelados

A saúde dos dentes costuma preocupar grande parcela da população. Um belo sorriso não somente abre muitas portas, como trabalha a auto-estima de seu dono. Qualquer problema relacionado aos dentes tende a ser delicado, e um desses problemas são os dentes amarelados. Embora não seja uma questão tão urgente quanto…

como aliviar a dor nas costas

Como Aliviar a Dor nas Costas

Não importa o local, sentir dor é algo muito ruim! As dores costumam ser chatas e muito incômodas. Porém, as dores nas costas costumam ser consideradas uma das piores delas, incomodando a pessoa diversas vezes ao longo do dia. Às vezes as dores nas costas vêm quando ficamos muito tempo…

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Dias Férteis, Saiba como Calcular seu Período

A ovulação ocorre no ponto do ciclo menstrual de uma mulher quando um óvulo maduro é liberado do ovário, é passa pela trompa de Falópio, e tem a chance de se tornar fecundado se um espermatozoide entrar em contato com ela. Uma vez que a gravidez só pode ocorrer durante a…

melatonina

Melatonina: Saiba para Que Serve, Como Tomar e se Funciona

Quando se trata de ter uma vida saudável, é preciso saber dormir o suficiente. Você não pode se matar de trabalhar e depois frequentar uma academia e se exercitar até a exaustão e esquecer de permitir que seu corpo e sua mente descansem. Se você tem essa rotina e ainda assim tem problemas para…

Fumar Narguilé Faz Mal à Saúde

Fumar Narguilé Faz Mal à Saúde?

O narguilé é uma espécie de cachimbo de água para fumar, comercializado em todo o mundo e encontrado em diversos tamanhos e estilos. Originário da Índia e Oriente Médio, o narguilé possibilita aos usuários inalar o vapor do tabaco aromático, dando a falsa noção de que o vapor de água filtra os ingredientes nocivos…

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Sintomas de Deficiência de Vitaminas no Organismo

As vitaminas, substâncias presentes em muitos alimentos, são fundamentais para a manutenção da boa saúde. Um estilo de vida com uma dieta cheia de alimentos processados e gordurosos, por exemplo, pode levar as pessoas a sofrerem de deficiência de vitaminas. Este grave problema também pode acontecer devido a um sistema digestivo impróprio. As vitaminas…

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Sintomas de Gravidez: Descubra se Você pode estar Grávida!

Os primeiros sinais e sintomas da gravidez podem ocorrer, muitas vezes, antes do atraso do ciclo menstrual. Entretanto, essas características são tão sutis, que somente as mulheres mais atentas ao seu corpo poderão perceber. No entanto, estes sintomas devem ser levados em consideração, especialmente após o atraso menstrual, porque também…

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Os Benefícios do Alho para a Saúde

O alho é um super alimento. Em todas as culturas e regiões do planeta ele é consumido em quantidades consideráveis, sendo que o mesmo tem princípios medicinais que proporcionam imensos benefícios para a saúde humana. Os benefícios do alho para a saúde vão das vitaminas que o alimento contém, aos…

O Óleo de Coco e seus Benefícios para o Corpo

O Óleo de Coco e seus Benefícios para o Corpo

O óleo de coco é um alimento que vem se tornando cada vez mais popular, especialmente no meio da saúde alternativa. Por muitos anos o óleo de coco foi considerado um alimento ruim, uma vez que ele é rico em gordura saturada. Porém, a gordura saturada do óleo de coco,…

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O Ronco e a Apneia do Sono

Apesar de o ronco e a apneia do sono serem considerados a mesma coisa por muitos, há diferenças entre estas condições. A seguir, conheça mais sobre o ronco e a apneia do sono. Ronco O ronco para muitos é apenas uma situação secundária, que muitas vezes pode ser embaraçosa ou…

hipercalórico

Hipercalórico: O Suplemento para Engordar

Os suplementos encabeçam a lista de produtos para pessoas que querem engordar e ganhar massa magra. Há diversas marcas à venda nos mercados, muitas com composições distintas e focadas em objetivos diferentes. Há, por exemplo, aqueles que praticam atividades físicas todos os dias e querem uma força para ganhar músculos,…

angústia

Angústia: O Que é e Quais São os Sintomas?

A angústia é uma condição emocional, bem como uma sensação física. É uma experiência complexa que afeta pensamento, humor e comportamento e pode levar ao isolamento, imobilidade e dependência de drogas. Nessas formas, ela se assemelha à depressão, e o relacionamento é íntimo. A dor da angústia é deprimente e a…

colágeno

Colágeno Hidrolisado e Natural, Conheça os Benefícios

O colágeno é encontrado em alimentos como caldo de osso, e dentre seus principais benefícios está a melhora na saúde e aparência da nossa pele, por exemplo. Tanto o colágeno hidrolisado como o colágeno natural (gelatina) provêm da cozedura de ossos, peles e cascos de animais. As fontes dietéticas de…