Óleo de Coco Natural: Quais os Benefícios e Como Consumir?

Considerado um superalimento, o óleo de coco proporciona diversos benefícios à saúde, como, por exemplo, o melhor funcionamento cerebral, a perda de peso e a contribuição para a saúde da pele. A seguir, confira os principais benefícios do óleo de coco para a saúde: Óleo de Coco Natural: Quais os…

O Iodo e sua Importância

O iodo é um mineral conhecido por ser importante para a função da tireoide. No entanto, os médicos raramente têm conhecimento sobre o quão importante é a ingestão adequada de iodo. A glândula tireoide afeta uma enorme lista de funções no organismo, e o iodo é necessário para a função…

O Ovo e Seus Benefícios à Saúde

O ovo é uma fonte de alimento comum, consumida pelos seres humanos em todo o mundo há milhares de anos. Os ovos são produzidos pelos animais fêmeas de muitas espécies diferentes, mas o ovo mais consumido é o da galinha. Os EUA são considerados o maior exportador mundial de ovos….

Os Primeiros Sintomas da Gravidez

Você pode estar grávida? Para muitas mulheres, os primeiros sintomas da gravidez surgem logo nas primeiras semanas após a concepção. Os sintomas da gravidez também podem variar em sua intensidade, frequência e duração. Os seguintes sinais e sintomas da lista de verificação de gravidez precoce são apenas uma diretriz. Entretanto,…

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O Zinco e sua Importância

Introdução Melhore todos os aspectos da sua saúde e bem-estar, certificando-se de obter zinco suficiente em sua dieta. Muitas pessoas sabem da importância do zinco para o fortalecimento da imunidade devido às suas propriedades, mas este mineral é realmente uma fonte de benefícios para a saúde. Em uma revisão sobre…

O Limão e seus Benefícios à Saúde

Introdução O limão raramente é consumido sozinho em sua forma natural, devido ao seu sabor intenso e azedo. Entretanto, esta fruta é extremamente popular quando usada em quantidades menores e em combinação com ervas e especiarias. Limões podem conferir um sabor maravilhoso e dinâmico para muitos molhos, molhos para saladas,…

Sintomas de Leucemia Aguda

A leucemia trata-se de uma doença maligna dos glóbulos brancos, cuja origem não é conhecida na maior parte das vezes. Sua principal característica é o acúmulo de células jovens anormais na medula óssea, substituindo as células normais do sangue. A médula, local onde as células sanguíneas se formam, ocupa a…

Conheça os Benefícios do Anis Estrelado

O que é Anis Estrelado? Anis estrelado, cientificamente chamado Ilicium verum, é uma árvore de tamanho médio nativa do sudoeste da China e do nordeste do Vietnã. A árvore é usada como uma especiaria na maioria das cozinhas chinesas e indianas. No entanto, o anis estrelado está se tornando um…

Chá de Gengibre

O gengibre é uma raiz de cor marrom claro com um sabor distintivo e picante. As suas qualidades tornam este alimento uma erva muito cobiçada devido aos altos níveis de vitamina C, magnésio e outros minerais. Uma vez que a raiz é utilizada no preparo de chás, você pode adicionar…

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Como Parar de Fumar Cigarro

  Para a maioria dos usuários de tabaco, ânsias do tabaco ou desejo de fumar podem ser sintomas muito poderosos. Mas você não está à mercê desses desejos. Quando ocorrer um impulso de recorrer aos cigarros, lembre-se que, embora esta vontade possa ser intensa, ela provavelmente irá passar dentro de…

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Alimentos Ricos em Carboidratos

Evitar massas não significa que você necessariamente está evitando a maior parte dos alimentos ricos em carboidratos. Há uma série de alimentos que contém muito mais carboidratos do que um prato de macarronada, por exemplo. É comum que muitas pessoas acreditem que massas são alimentos ricos em carboidratos e pobres…

Gengibre com Limão

Você quer beneficiar o seu sistema imunitário de maneira eficiente, ou está procurando uma bebida que ajuda a aliviar o stress do dia-a-dia? Para ambas as respostas, que tal você preparar um chá de gengibre com limão. Doce, picante e bastante saudável, especialmente durante o inverno, o chá de gengibre…

Os Benefícios do Gengibre

Além de seu sabor bastante marcante, o gengibre é amplamente utilizado em diversos pratos, seja nas entradas, nas refeições principais ou até mesmo nas sobremesas. Usado em praticamente em todo o mundo, o gengibre, por exemplo, confere um sabor especial a pratos como caranguejo com pimentão, curry e biscoitos, dentre…

Sintomas de Autismo

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é caracterizado por dificuldades de interação social, desafios de comunicação e uma tendência a se envolver em comportamentos repetitivos. No entanto, sintomas e suas severidades variam amplamente entre essas três áreas principais. Juntos, eles podem resultar em desafios relativamente leves para alguns, enquanto para…

O Ovo e seus Benefícios à Saúde

Por um bom tempo o ovo teve fama de não ser bom para a saúde. A seguir, conheça mais sobre o ovo e seus benefícios à saúde. Contribui para a melhora do desempenho: além de ter um alto índice de saciedade, o ovo é fonte de proteínas de alta qualidade…

Maçãs

A Maçã e seus Benefícios à Saúde

As maçãs são frutas bastante populares, e isto é algo ótimo, já que elas são excepcionalmente saudáveis e quem as consome regularmente obtém diversos benefícios garantidos pela ciência. A seguir, conheça mais sobre a maçã e seus benefícios à saúde: Maçãs são nutritivas: uma maçã possui cerca de 95 calorias,…

O Alho e seus Benefícios à Saúde

Por muitos séculos considerado um alimento medicinal, o alho está presente na culinária de diversos povos. De sabor marcante, forte e aroma intenso, este vegetal tem sido alvo de diversos estudos a respeito dos seus benefícios. Dentre os poderes do alho, podemos destacar, por exemplo, a sua ajuda no emagrecimento….

A Banana e seus Benefícios à Saude

A banana é uma das frutas mais consumidas em todo o mundo, e razões para tal fato existem de sobra. Esta popular fruta amarela curvada é uma verdadeira fonte nutricional carregada de substâncias importantes para a boa saúde. Parte dos cientistas acredita que a banana tenha sido o primeiro fruto…

Dor nos Rins

Os rins são dois órgãos cujas finalidades são remover o excesso de resíduos e fluídos do nosso corpo, bem como produzir hormônios reguladores da pressão artérias, células vermelhas do sangue, regular o ácido e influenciar o potássio, o cálcio e o sódio, dentre outros. Localizados na área abdominal, no quadrante…

O que é a Visão Embaçada?

Que a boa visão e o cuidado com os olhos são fundamentais para a qualidade de vida não há dúvida. Seja nos momentos de leitura, de contemplação da natureza e nos relacionamentos pessoais, a visão é um dos sentidos que mais utilizamos no dia-a-dia desde que nascemos. Muitas vezes não…

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Dicas para um Envelhecimento Saudável

Por mais natural que seja, o processo de envelhecimento preocupa a todos nós, afinal, quanto mais velhos ficamos, mais os problemas em relação à saúde costumam se intensificar. Os hábitos diários, como a alimentação e a prática de atividades físicas, são passos fundamentais para todo mundo que quer ter um…

Olhos Secos: O Que É?

Olhos Secos: O Que É? A lubrificação dos olhos é essencial para a boa visão e uma sensação confortável. Para que estejam sempre úmidos, os olhos dependem de um constante fluxo de lágrimas. As lágrimas, por sua vez, são constituídas de água, que garante a umidade, óleos, que garantem a…

Tratamento Para Celulite

Introdução Não há realmente nada que a gente não tentaria fazer para se livrar da celulite, a gordura que faz com que surjam covinhas em nossas coxas, nádegas, abdômen e/ou quadris. O mercado está repleto de opções de tratamento para celulite, como cremes especiais para massagens, roupas de compressão e…

Tratamento para Olheiras

As olheiras se caracterizam por círculos escuros em volta dos olhos Algumas das principais causas da formação de olheiras são a hereditariedade, o envelhecimento, a pele seca, o choro prolongado, o trabalho por longas horas na frente de um computador, o estresse mental ou físico, a falta de sono e…

Olhos Vermelhos: O Que Pode Ser?

Quase todas as pessoas já passaram pela situação dos olhos ficarem bem vermelhos de tempos em tempos, afetando um ou ambos os olhos. O olho vermelho é causado por vasos sanguíneos inchados ou dilatados sobre a esclera, a superfície branca externa do olho. Se você acha que seus olhos vermelhos…

Cigarro Eletrônico Faz Mal?

Introdução Muitas pessoas têm dúvidas a respeito dos cigarros eletrônicos. Pesquisas recentes apontam que metade das pessoas acredita que os cigarros eletrônicos, também conhecidos em Inglês como e-cigarette, não são prejudiciais à saúde, enquanto a outra metade acredita que o cigarro eletrônico é tão nocivo à nossa saúde quanto o…

Dormir Muito Faz Mal?

Muitas vezes ouvimos sobre os perigos reais que corremos quando dormimos pouco, mas na outra extremidade do espectro, dormir demais também pode ter alguns riscos. O sono é um campo de rápido crescimento de pesquisa, e estamos aprendendo mais o tempo todo sobre como ele afeta o corpo e a…

Alimentos Saudáveis

Alimentação Saudável A nutrição humana é extremamente complexa e uma dieta saudável pode variar muito de acordo com a genética, meio ambiente e saúde de um indivíduo.Uma alimentação saudável é a prática de fazer escolhas sobre o que ou o quanto a gente deve comer, com a intenção de melhorar…

Pedra nos rins

O que são pedras nos rins? Os rins são os responsáveis pela filtragem dos resíduos do sangue, como também pela criação da urina. Eventualmente sais e outros minerais na urina acabam por ser unir, formando pequenas pedras nos rins. Uma pedra nos rins pode variar do tamanho de um cristal de…

Tratamento para Artrite

Provavelmente você pode se lembrar de uma época em que as escadas não eram o seu inimigo e você podia subi-las sem qualquer protesto doloroso de suas articulações. Naquela época, você não pensava se poderia abrir uma jarra ou virar uma maçaneta. Um tempo depois, a artrite apareceu, deixando as…