Vitamina PP: Benefícios e Alimentos que a Contém

A vitamina PP, também chamada de vitamina B3 ou niacina, é uma substância presente em diversos alimentos como cereais integrais, peixes e levedura que...

Sintomas de Deficiência de Vitaminas no Organismo

As vitaminas, substâncias presentes em muitos alimentos, são fundamentais para a manutenção da boa saúde. Um estilo de vida com uma dieta cheia de alimentos...
Alimentos com fósforo

O FÓSFORO E SUA IMPORTÂNCIA

O fósforo e sua importância à saúde incluem a formação saudável dos ossos, a melhora na digestão, a excreção regulamentado, a formação de proteínas,...
Benefícios do Pinhão

O Pinhão e Seus Benefícios à Saúde

O pinhão é uma semente comestível de pinheiros, encontrado no gênero Pinus. Esta sementes tem sido utilizadas nas cozinhas da Europa, América do Norte...

Gelatina Emagrece? Conheça seus Benefícios!

Qualquer rotina de perda de peso bem sucedida significa assistindo sua ingestão de calorias e fazer exercício regular, mas uma dieta rica em proteínas...
Crescer cabelo

Dicas Para Crescer o Cabelo Mais Rápido

Os cabelos são uma das áreas do nosso corpo que mais demandam atenção e cuidados, e isto se reflete na gama de produtos e...

Uva: Conheça Seus Benefícios

As uvas são uma das frutas mais populares do mundo devido ao seu sabor, textura, sabor, variedade e facilidade de transporte. Esta fruta popular e deliciosa...
Iodo

O Iodo e sua Importância

O iodo é um mineral conhecido por ser importante para a função da tireoide. No entanto, os médicos raramente têm conhecimento sobre o quão...
Prisão de Ventre

Descubra o que Causa a Prisão de Ventre e Acabe com Ela de Uma...

O Que é Prisão de Ventre e Constipação? Comum em todo o mundo, a prisão de ventre, ou constipação, causa grandes desconfortos. Entretanto, a boa...
Manganês

O Manganês e sua Importância

Manganês é um mineral que é vital para a vida. O corpo humano contém cerca de 15 a 20 miligramas do mesmo. A maior...

Abacaxi: Conheça Seus Benefícios Diversos

O abacaxi é mais do que apenas uma deliciosa fruta tropical. Tem benefícios significativos para a saúde. Aqui estão algumas grandes razões...
Chá de Gengibre

Chá de Gengibre: Benefícios e Receita

O gengibre é uma raiz de cor marrom claro com um sabor distintivo e picante. As suas qualidades tornam este alimento uma erva muito...
Contém Gluten

Tudo Sobre Glúten e Lactose

Esses dois elementos estão presente nas mesas de quase todas as pessoas, sendo que representam a base nutricional de muitas famílias. O glúten está...

Acúmulo de Placas de Gordura nas Artérias Pode Causar Aterosclerose

O que são as Artérias? Suas artérias são vasos que transportam sangue de seu coração para todas as partes do seu corpo. As artérias saudáveis ​​têm...

Vitamina A: Benefícios e Alimentos que a Contém

Ouça esse artigo em versão áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=ApDN_1armec] A vitamina A, conhecida pelos seus inúmeros benefícios, é encontrada tanto em alimentos de origem animal (retinoides), como...
Soja faz bem

Soja Faz Bem ou Mal Para a Saúde?

Dependendo de quem você perguntar, a soja pode ser um alimento prejudicial à saúde ou um superalimento. Mas, afinal, soja faz bem ou mal...

O Que é Trigliceridemia Alta e Qual o Tratamento?

O teste do nível de triglicérides ajuda a medir a quantidade de triglicerídeos no sangue. Triglicerídeos são um tipo de gordura, ou lipídios,...
Maçãs

A Maçã e seus Benefícios à Saúde

As maçãs são frutas bastante populares, e isto é algo ótimo, já que elas são excepcionalmente saudáveis e quem as consome regularmente obtém diversos...

O que é Kwashiorkor, Causas, Sintomas, Tratamento, Prevenção e Mais

O que é Kwashiorkor? Kwashiorkor, muitas vezes conhecido como "desnutrição edematosa" por causa de sua conexão com o edema (preservação de fluidos), é uma disfunção...
Cálcio

O Cálcio e sua Importância

O cálcio é o mineral mais abundante encontrado em nosso corpo. Os dentes e ossos contêm a maior parte do cálcio. As células nervosas,...

Perda de Apetite: O Que Pode Ser?

Perder o apetite pode ser excelente caso o seu objetivo seja entrar em uma dieta, mas brincadeiras à parte, a perda de...
Mel

Benefícios do Mel para a Saúde

O mel, um alimento muito saboroso e amplamente utilizado na cozinha para o preparo de pratos doces e até molhos e bebidas devido à...
A luteína e sua importância

A Luteína e sua Importância

A luteína, apelidada de "a vitamina do olho", é um tipo de antioxidante carotenoide que é mais conhecido por proteger a saúde dos olhos,...

Gastrite: Sintomas, o que é, Cura, Tratamento e Mais

Lembra quando as pessoas, provavelmente seus pais, falavam: Para de ficar nervoso desse jeito ou você vai acabar ficando com gastrite... Pois é, eles...

Goiaba: Conheça Seus Benefícios

Apesar de ser uma fruta tropical com sabor e fragrância distintos, a goiaba também é conhecida pelas diversas propriedades que melhoram a...

Morango: Conheça Seus Benefícios

O morango é uma das frutas mais amadas do planeta, possuindo um sabor doce e saboroso que atrai as pessoas a desejá-las.

Vitamina E: Benefícios e Alimentos que a Contém

Ouça esse artigo em versão áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=Lu27S6vUTBU] A vitamina E nos garante uma série de benefícios, como a ação antioxidante, combatendo os radicais livres que...

Alimentos Ricos em Carboidratos

Evitar massas não significa que você necessariamente está evitando a maior parte dos alimentos ricos em carboidratos. Há uma série de alimentos que contém...
Óleo de coco

O Óleo de Coco e seus Benefícios para o Corpo

O óleo de coco é um alimento que vem se tornando cada vez mais popular, especialmente no meio da saúde alternativa. Por muitos anos...
Alimentos proibidos na dieta da proteína

Alimentos Permitidos na Dieta da Proteína

Ouça esse artigo na versão áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=PeuWtwILVyI] A Dieta da Proteína A Dieta da Proteína é uma das dietas mais populares e adotadas por homens e...