Açaí

O Açaí e Seus Benefícios à Saúde

Semelhante a um cruzamento entre uma uva e um mirtilo, o açaí é o fruto do açaizeiro e apresenta coloração roxa. O açaizeiro, por...

Diverticulite: Sintomas, Cura, Tratamento, Dieta, o que é e Mais

O que é Diverticulite? A diverticulite ocorre quando as bolsas começam a se projetar para fora da parede do cólon, ficando infectadas e inflamadas. No entanto,...
Benefícios da laranja

A LARANJA E SEUS BENEFÍCIOS À SAÚDE

Suculenta, doce, rica em vitamina C e um pouco azedinha, a laranja é amplamente consumida, seja in natura, em forma de suco ou como...

Perda de Apetite: O Que Pode Ser?

Perder o apetite pode ser excelente caso o seu objetivo seja entrar em uma dieta, mas brincadeiras à parte, a perda de...

Sintomas de Deficiência de Vitaminas no Organismo

As vitaminas, substâncias presentes em muitos alimentos, são fundamentais para a manutenção da boa saúde. Um estilo de vida com uma dieta cheia de alimentos...

Vitamina E: Benefícios e Alimentos que a Contém

Ouça esse artigo em versão áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=Lu27S6vUTBU] A vitamina E nos garante uma série de benefícios, como a ação antioxidante, combatendo os radicais livres que...
Benefícios do gengibre

Os Benefícios do Gengibre

Além de seu sabor bastante marcante, o gengibre é amplamente utilizado em diversos pratos, seja nas entradas, nas refeições principais ou até mesmo nas...
Dieta do ovo

Dieta do Ovo

Muitas pessoas querem emagrecer em pouco tempo ou apenas para um evento específico. Para isso, existem milhares de dietas, aqui no Brasil, que podem...

Sete Benefícios da Semente de Abóbora Para a Saúde

As sementes de abóbora são uma semente comestível, tipicamente torrada para consumo. Elas são um ingrediente comum na culinária brasileira, mexicana e de...

Conheça os Benefícios das Sementes de Abóbora

Sementes de abóbora são há muito valorizadas como fonte de zinco mineral. A Organização Mundial de Saúde recomenda seu consumo como uma boa maneira...
Benefícios do Pinhão

O Pinhão e Seus Benefícios à Saúde

O pinhão é uma semente comestível de pinheiros, encontrado no gênero Pinus. Esta sementes tem sido utilizadas nas cozinhas da Europa, América do Norte...
Iodo

O Iodo e sua Importância

O iodo é um mineral conhecido por ser importante para a função da tireoide. No entanto, os médicos raramente têm conhecimento sobre o quão...
Brócolis

Alimentos que Ajudam a Desinflamar

A inflamação pode ser boa e ruim. Por um lado, ajuda seu corpo a se defender de infecções e lesões, mas, por outro lado, a inflamação crônica pode levar...
Complexo Vitamínico

Complexo Vitamínico e seus Benefícios

Não são poucos os conselhos que ouvimos sobre o consumo de complexo vitamínico. Indicada para o combate à indisposição e à falta de apetite,...
Espinafre

O Espinafre e Seus Benefícios à Saúde

O espinafre e seus benefícios à saúde incluem acuidade visual, pressão arterial saudável, músculos mais fortes, a prevenção de degeneração macular relacionada à idade...
Kiwi

Benefícios do Kiwi para a Saúde

A cor verde, o sabor ácido e exótico e a casca peludinha são características que tornam o kiwi uma fruta com particularidades bastante originais....

Leite Faz Bem ou Faz Mal?

O leite, alimento amplamente consumido no mundo todo, divide as opiniões de muita gente à respeito de seu consumo fazer bem ou mal. É...

O que é e Para que Serve o Ácido Fólico

O ácido fólico é uma forma de vitamina B-9 que pode se dissolver na água. É um ingrediente chave na fabricação do ácido...

Pera: Conheça Seus Benefícios

As peras são frutos valiosos que têm sido amplamente utilizados em todo o mundo e saboreados por seu sabor delicioso desde os tempos antigos. Os benefícios...
Ovo e os benefícios da saúde

O Ovo e Seus Benefícios à Saúde

O ovo é uma fonte de alimento comum, consumida pelos seres humanos em todo o mundo há milhares de anos. Os ovos são produzidos...
Alimentos saudáveis

Alimentos Saudáveis: Quais são eles?

A nutrição humana é extremamente complexa e uma dieta saudável pode variar muito de acordo com a genética, meio ambiente e saúde de um...

Benefícios do Alecrim para a Saúde (Chá)

Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, o alecrim é usado há séculos como alimento e remédio. Esta erva perene perfumada pertence à família...

Acúmulo de Placas de Gordura nas Artérias Pode Causar Aterosclerose

O que são as Artérias? Suas artérias são vasos que transportam sangue de seu coração para todas as partes do seu corpo. As artérias saudáveis ​​têm...

Vitamina B7: Benefícios e Alimentos que a Contém

Ouça esse artigo na versão áudio: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=FMVNX-4bUZ4] A vitamina B7 é também chamada de biotina, é um importante componente que integra o complexo B. Seus...

O que é Kwashiorkor, Causas, Sintomas, Tratamento, Prevenção e Mais

O que é Kwashiorkor? Kwashiorkor, muitas vezes conhecido como "desnutrição edematosa" por causa de sua conexão com o edema (preservação de fluidos), é uma disfunção...
obesidade

Doenças Crônicodegenerativas e Obesidade

Para acessar o documento CLIQUE AQUI. Para fazer o download, clique com o botão direito do mouse sobre o link e escolha a opção...

Diabetes Tipo 1: Entenda os Sintomas, Tratamentos e Causas

O que é Diabetes Tipo 1? O diabetes mellitus tipo 1 é uma condição em que o corpo deixa de produzir insulina. Isso faz com que o nível de...
HIPERCALÓRICO

Hipercalórico: O Suplemento para Ganhar Peso

Os suplementos encabeçam a lista de produtos para pessoas que querem engordar e ganhar massa magra. Há diversas marcas à venda nos mercados, muitas...
Chá de Gengibre

Chá de Gengibre: Benefícios e Receita

O gengibre é uma raiz de cor marrom claro com um sabor distintivo e picante. As suas qualidades tornam este alimento uma erva muito...
Alimentos ricos em ferro

Conheça os Alimentos Ricos em Ferro

Existem diversos alimentos que compõem nossas refeições diárias, contudo existem muitos mais alimentos ricos em ferro do que as pessoas imaginam. O ferro é...