O Ovo e seus Benefícios à Saúde

Por um bom tempo o ovo teve fama de não ser bom para a saúde. A seguir, conheça mais sobre o ovo e seus benefícios à saúde. Contribui para a melhora do desempenho: além de ter um alto índice de saciedade, o ovo é fonte…

Benefícios do Ovo

Ouça o artigo em versão de áudio: O ovo, alimento amplamente consumido no Brasil e no mundo e utilizado em diversas receitas saborosas, é um alimento pouco calórico e que aumenta a sensação de saciedade. Por ser fonte de proteína, ele também é um auxiliador…